Legater og støtte til enlige forældre i Danmark

Økonomisk støtte til enlige forældre

At være enlig forsørger i Danmark er en økonomisk udfordring. Ud over offentlige ydelser som børnetilskud og ordinært børnebidrag findes der en række fonde og legater, der kan hjælpe med alt fra julegaver og ferieture til tandlægeregninger og uddannelse.

Denne guide giver et overblik over de vigtigste støttemuligheder — både private fonde, offentlige ordninger og organisationer der hjælper enlige forældre.

Organisationer der hjælper enlige forældre

Mødrehjælpen

Mødrehjælpen er Danmarks største organisation for sårbare gravide og familier. De tilbyder:

• Retshjælp: Gratis juridisk rådgivning om bopæl, samvær og forældremyndighed
• Familierådgivning: Psykologisk støtte og vejledning
• Økonomisk rådgivning: Hjælp til budgetlægning og gældsrådgivning
• Legater: Mødrehjælpens egne legater til julegaver, ferie og nødhjælp
• Gavebørs: Donerede gaver og tøj til børn

Kontakt Mødrehjælpen direkte for legater — de har løbende ansøgningsfrister.

Børns Voksenvenner

Børns Voksenvenner matcher børn af enlige forældre med frivillige voksenvenner. Ikke direkte økonomisk støtte, men en vigtig ressource for familien.

Fonde med legater til enlige forældre

Julemærkefonden

Julemærkefonden driver julemærkehjem for børn med trivselsproblemer og støtter familier med:

• Ferieophold: Gratis ophold for børn på julemærkehjem
• Familiestøtte: Rådgivning og netværk

Trygfonden

TrygFonden støtter projekter der hjælper udsatte familier:

• Støtte til organisationer som Mødrehjælpen
• Forebyggelsesprojekter for enlige forældre
• Mentorordninger for unge enlige mødre

Kong Christian den Tiendes Fond

• Legater til trængende familier: 1.000 – 10.000 kr.
• Ansøgning via social myndighed eller præst

Dronning Louises Børnehospitals Legat

• Legater til syge børn af enlige forældre
• Dækning af behandlingsudgifter

Lokale fonde og legater

Mange kommuner har lokale fonde specifikt til enlige forældre eller trængende familier. Kontakt din kommunale socialforvaltning for at få oplyst, hvilke lokale fonde der er relevante.

Offentlige ordninger

Ud over fondsstøtte har enlige forældre ret til:

Økonomiske ydelser

• Ordinært børnebidrag: Udbetalt af Udbetaling Danmark, hvis den anden forælder ikke betaler
• Ekstra børnetilskud: Til reelt enlige forsørgere (ca. 6.600 kr./kvartal i 2026)
• Særligt børnetilskud: Hvis barnet ikke har to forsørgere
• Friplads i institution: Hel eller delvis friplads baseret på indkomst
• Boligstøtte: Beregnet ud fra husstandsindkomst og husleje

Praktisk hjælp

• Enlige forsørgere SU: Forhøjet SU-sats for studerende der er enlige forsørgere
• Kontanthjælp/uddannelseshjælp: Forhøjet sats for enlige forsørgere
• Tandlægehjælp: Kommunale tilskud til akut tandbehandling (§ 82a)
• Enkeltydelser § 81: Kommunal hjælp til uforudsete udgifter

Konkrete legater du kan søge

Til jul og højtider

• Mødrehjælpens julelegate: Søges typisk oktober-november
• Frelsens Hærs julehjælp: Madkurve og gaver
• Lokale menigheders julehjælp: Kontakt din lokale kirke
• Røde Kors’ julekurve: Via lokale afdelinger

Til ferie

• Friluftsrådet: Ferie i naturen for familier med lav indkomst
• Børnenes Ferielejr: Gratis ferieophold for børn
• Danske Hospitalsklovne: Oplevelser for syge børn

Til uddannelse

• SU-styrelsen: Forhøjet SU for enlige forsørgere
• Kommunale uddannelseslegater
• Fagforeningslegater (kontakt din fagforening)

Til sundhed

• Sygekassernes Helsefond: Støtte til behandling
• Kræftens Bekæmpelse: Støtte til familier ramt af kræft
• TrygFonden: Støtte til sundhedsprojekter

Sådan søger du legater som enlig forælder

Trin 1: Undersøg dine muligheder

Start med at kontakte: - Kommunens socialforvaltning - Mødrehjælpen - Din fagforening - Fondsmatch — søg blandt 7.000+ fonde og legater

Trin 2: Saml dokumentation

De fleste legater kræver: - Dokumentation for at du er enlig forsørger - Seneste årsopgørelse - Børneattest (antal og alder) - Beskrivelse af din situation og behov

Trin 3: Skriv en kort ansøgning

Holdansøgningen kort og konkret: - Hvem er du, og hvem søger du for? - Hvad søger du støtte til? - Hvorfor har du brug for hjælp? - Hvor meget søger du om?

Trin 4: Søg flere steder

Kombiner gerne flere kilder. Et typisk eksempel: - Mødrehjælpen: Julegave-legat - Kommunen: Enkeltydelse til tandlæge - Lokal fond: Ferielejr for børnene - Fagforening: Uddannelseslegat

Vigtige tips

• Søg i god tid. Julelegate søges typisk i september-oktober.
• Hold dokumentation klar. Årsopgørelse, bopælsattest og børneattest bruges igen og igen.
• Kontakt socialrådgiver. Din kommunes socialrådgiver kender lokale muligheder.
• Lad være med at opgive. Få et afslag? Søg den næste fond. Der er mange muligheder.

Brug Fondsmatch til at søge bredt blandt danske fonde og legater. Filtrer på “Sociale formål” for at finde fonde der støtter familier i en svær situation.